bb


Watch An Exclusive Hot Video (Click On The Video)
لمشاهدة الفيديو اضغظ اسفل الاسهم
vvvvvvv
vvvv















































































Carolina Castro Cardoso

35 Russell Rd
SHERINGHAM
NR26 2TT
Mother's maiden name
Goncalves
NINO
WE 87 34 02 C

Geo coordinates
52.963767, 1.154345

PHONE

Phone
079 8469 7770
Country code
44

BIRTHDAY

Birthday
February 28, 2000
Age
15 years old
Tropical zodiac
Pisces

ONLINE

Email Address
CarolinaCastroCardoso@dayrep.com

Username
Wortut
Password
kohYooF1ei
Website

Browser user agent
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/46.0.2490.80 Safari/537.36

FINANCE

Visa
4539 7105 8290 5937
Expires
7/2016
CVV2
651

EMPLOYMENT

Company
Incredible Universe
Occupation
Nurse educator

PHYSICAL CHARACTERISTICS

Height
5' 8" (172 centimeters)
Weight
148.5 pounds (37.5 kilograms)
Blood type
O+

تناول حبات الفراولة قد يخفض من ضغط الدم





العربية.نت
أثبتت دراسة علمية حديثة أن تناول حبات الفراولة يمكن أن يخفض من ضغط الدم، فقد تم إخضاع 60 سيدة (بعد سن انقطاع الطمث) يعانين من ارتفاع ضغط الدم لوجبة من الفراولة بشكل يومي لمدة ثمانية أسابيع، وذلك من خلال الدراسة التي أجريت تحت إشراف جامعة ولاية فلوريدا، وتم عقد مقارنة بين معدلات ضغط الدم لديهن قبل وبعد التجربة.
وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، الاثنين، فقد كان معدل ضغط الدم لدى تلك السيدات أكثر من 130/85، ولكنه أقل من 160، فمن المعروف أن ضغط الدم عادة ما تزيد معدلاته لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
يذكر أن الفراولة غنية بمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد على تخفيض ضغط الدم عن طريق تليين المادة المبطنة للأوعية الدموية، مما يساعد على توسيع الشرايين، وبالتالي تخفيض ضغط الدم.

التعرض للشمس.. نوع جديد من الإدمان



واشنطن - رويترز
أشارت نتائج دراسة حديثة إلى أن التعرض لأشعة الشمس بصورة منتظمة بغرض اكتساب لون البشرة النحاسي (دبغة الشمس) ربما لا يزيد فحسب من احتمالات الإصابة بسرطان الجلد، بل إنه ربما يدخل في خانة الإدمان.
وتوصلت الدراسة، التي نشرت أمس الخميس، إلى أن التعرض لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية بصورة مزمنة يتسبب في إفراز هرمونات الاندورفين المسؤولة عن مظاهر النضارة والحيوية في الجسم، وهي الهرمونات التي تعمل بيولوجيا ووظيفيا مثلها مثل المواد المخدرة مثل الهيروين والمورفين.
وأجريت الدراسة على فئران التجارب معمليا، إلا أن الباحثين يرون أن بالإمكان تطبيقها على البشر لأن رد الفعل البيولوجي للجلد على الأشعة فوق البنفسجية عند الفئران يضاهي مثيله لدى الإنسان.
وتوصلت الدراسة إلى أن التعرض بصورة منتظمة للأشعة فوق البنفسجية أدى إلى تغير جسماني وسلوك إدماني لدى فئران التجارب.
وقال الباحثون إنه بعد علاج حيوانات التجارب بعقار يثبط نشاط هرمون الاندورفين ظهرت عليها أعراض الانسحاب مثل ارتعاش الجسم والارتجاف واصطكاك الأسنان.
وذكر الباحثون في الدراسة التي أوردتها دورية (سيل) إن الطبيعة الإدمانية للتعرض للأشعة فوق البنفسجية "ربما تسهم في زيادة مطردة في احتمالات الإصابة بسرطان الجلد لدى البشر".
وربما تفسر الطبيعة الإدمانية للتعرض للأشعة فوق البنفسجية ما يبديه البعض من التهافت على التعرض لدبغة الشمس داخل البيوت وخارجها.
وقالت الجمعية الأميركية لمكافحة السرطان إن معدلات الإصابة بسرطان الجلد تزايدت خلال السنوات الثلاثين الأخيرة على الأقل مع ظهور نحو 76 ألف حالة إصابة جديدة و9700 حالة وفاة متوقعة لعام 2014.
ويمكن ان يتسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية في أضرار كبيرة؛ منها الشيخوخة المبكرة للبشرة في صورة تجاعيد وترهل الجلد والإصابة بالبقع البنية.
وقال جون اوفرستريت المدير التنفيذي لجمعية دبغة الشمس داخل المنزل، إن هذه الدراسة "تجاهلت منافع التعرض للأشعة فوق البنفسجية ومن أوضحها انتاج فيتامين (د) من خلال جلدك".

خوذة بـ"الميكروويف" لتشخيص السكتة الدماغية في ثوانٍ





العربية.نت (ترجمة غادة شكري)
طور علماء سويديون من أكاديمية ساهلجرينسكا ومستشفى جامعة ساهلجرينسكا بجوتنبرغ، خوذة للرأس يمكنها تشخيص الإصابة بالسكتة الدماغية في ثوان، وهو ما يعزز فرص إنقاذ حياة المرضى داخل سيارة الإسعاف وقبل الوصول إلى المستشفى.
وتستخدم الخوذة، وفق نتائج الأبحاث التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، نفس الموجات المنبعثة من أفران "الميكروويف" والهواتف النقالة، ولكن بنسبة أضعف من ذلك بكثير، لتكوين صورة عما يجري من نشاط في جميع أنحاء المخ.
ووجدت تجارب أجريت على نموذج أولي في وقت سابق لخوذة دراجة معدلة، أن الخوذة يمكن أن تميز بدقة بين النزيف (السكتة النزفية)، والجلطات (السكتة الدماغية)، على الرغم من أن ذلك لم يكن بنسبة دقة 100% آنذاك.
وبدأ العلماء في تصميم واختبار خوذ مصنوعة خصيصا لتناسب الجماجم ذات الأشكال والأحجام المختلفة، وأجروا اختبارا عليها بمساعدة الممرضات والمرضى في أحد المستشفيات المحلية.
ويعتزم هؤلاء العلماء منح هذا الجهاز لطواقم الإسعاف لاختباره، بعد النتائج الناجحة التي أظهرتها الدراسات المبكرة على 45 مريضا.
ومن جانبه، قال الباحث وأستاذ الأعصاب بجامعة ساهلجرينسكا، ميخائيل إيلام: "هدفنا من هذه الخوذة هو تشخيص وعلاج السكتة الدماغية في أقصر وقت ممكن داخل سيارة الإسعاف لإنقاذ حياة المرضى".
يذكر أن السكتة الدماغية هي السبب الرئيسي في معاناة الكثير من البريطانيين من أمراض الشلل، حيث يعاني نحو 450 ألفا ما بين رجال ونساء الإصابة بأنواع من الشلل أو ضعف العضلات جراء تعرضهم للسكتة أو نزيف حاد بالمخ.
وحالياً، يتعين على الأطباء العمل بسرعة عندما يكون الشخص مصابا بسكتة دماغية، للحد من أي ضرر في المخ.
وإذا استغرق الأمر أكثر من أربع ساعات للوصول إلى المستشفى وبدء العلاج، فقد تموت أجزاء من أنسجة المخ بالفعل، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بالشلل في بعض الأحيان.
ولكن لكي يتم تحديد أفضل علاج، يحتاج الأطباء أولا لمعرفة ما إذا كانت السكتة الدماغية ناتجة عن تسرب في وعاء دموي أو ناتجة عن جلطة.
ويظهر ذلك عن طريق الأشعة المقطعية، ولكن ذلك قد يستغرق بعض الوقت، حتى لو نقل المريض بصورة عاجلة إلى مستشفى به جهاز للفحص بهذه الأشعة. ويمكن أن يؤدي أي تأخير في نقل المريض أو التشخيص إلى تأخير الشفاء أو الوفاة أحياناً.

دراسة تثبت أن حقن البوتوكس علاج فعال للاكتئاب



أظهرت دراسة ألمانية حديثة أن حقن البوتوكس لا تؤدي فقط إلى إزالة التجاعيد التعبيرية، بل تكون علاجاً فعالاً للاكتئاب.
وقام الباحثون في كلية "هانوفر" الطبية في ألمانيا بتقسيم المرضى إلى عينتين، الأولى كان يتم حقنها بالبوتوكس والثانية بعقار وهمي.
وبعد أسبوعين وجدوا أن الأشخاص الذين حقنوا بعقار البوتوكس أصبحوا أقل معاناة من الاكتئاب، وتراجعت أعراض المرض بعد ستة أسابيع من تلقيهم الحقن، ثم طرأ عليهم المزيد من التحسن مع انتهاء الدراسة بعد 16 أسبوعاً، في حين كان التحسن الذي طرأ على المجموعة التي تلقت عقاراً وهمياً طفيفاً.
وأكد الباحثون أن العلاج بعقار بوتوكس كان قليل الأعراض الجانبية، وكان آمناً، لأن تأثير الحقنة الواحدة يستمر عدة أشهر.

مكياج العيون رائع 2013

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnqGYhSGMMboNrEaV6Nh0V88Wz90e8Aq8VhYJ-qDe7b6KyoLLZvNm32a9KaaOQW_e6PWZo1ixkTRQ4_EotU4C3XMus3GudRp3-Ie2l1MKnte_eldTzChyphenhyphenv9fiqmF5B3edNwwqdiuoa/s320/almstba.com_1347438781_517.jpg

كثيرا ما ندعى إلى مناسبات مفاجئة، أو ربما نجد أنفسنا بلا وقت كاف للذهاب إلى خبير تجميل. بضعة نصائح وضربات خفيفة تجعلك في أفضل حالاتك.
1- الألوان البراقة على العينين مثل النحاسي الفضي، جربي خط خفيف ورفيع من الأزرق مع الفضي والبنفسجي مع البرونزي. واجعلي اللون البراق الذي تختارينه يغطي جفنك بالكامل. أضيفي الماسكارا والقليل من أحمر الشفاه المشمشي ولون شفاه طبيعي. ألفتي النظر إلى عينيك هذا المساء.
2- أنعشي وجهك لكي تبدي جميلة قبل المناسبة ووضع المكياج قومي بما يلي:ضعي المرطب. جري مرطب لا روش.امسحي أي مكياج سابق على عينيك جربي ما تقدمه ريفلون لتنظيف مكياجك.ضعي مخفي العيوب قبل كريم الأساس جربي طبعا إيف سان لوران وصيحته الجديدة لإخفاء العيوب هذا الشتاء.قومي بكبس رموشك بالمكبس.
3- العيون الداخنية تظل دارجة ومثيرة. المهم أن تجيدي وضعها.
4- وطبعا لا تنسي أظافرك، إذا لم تكوني تملكي الوقت فإن لون الموف الغامق هو المختلف والدارج والائق على كل شيء تقريباً. ضعيه وحدك بعد الانتهاء من الشعر والمكياج.
5- إذا اخترتي الوردي تأكدي أنه من أصعب الألوان ويحتاج إلى بشرة صافية لأنه يلفت النظر للعيوب. إذا وضعت وردي شاحب من مجمو شانيل مثلاً الجديدة للحفلات فاختاري ان تبرزي شفتيك بلون قوي مثل القرمزي أو البنفسجي الغامق.

تعلمّي طريقة تحضير الدجاج البانيه بالجبن

1371543306_12_(Copy)_10.jpg


المقادير:
-400 غرام دجاج.
-100 غرام بقسماط مطحون.
-200 غرام لبن.
- بيضتان.
-100 غرام جبن موزاريلا.
-100 غرام جبن بارميزان.
-بقدونس.
-50 غرام دقيق.
-5 غرام ملح .
-5 غرام بهارات.
-100 غرام عصير ليمون.
-300 غرام زيت عباد الشمس.
-5 شرائح برتقال.
-5 غرام شرائح طماطم.
- 200 غرام صوص أبيض.
- 100 غرام لبن.
- 50 غرام زبدة و50 جم دقيق.
-ملح وفلفل أسود.
- 50 غرام جبن مبشور.
طريقة العمل الصوص الأبيض:
اقدحي الزبدة وضعي عليها الدقيق وقلبيه؛ حتى يمتزج ثم ضعي اللبن المغلي على الخليط وقلبيه بسرعة، ونقلب في اتجاه واحد، ثم ضعي الملح والفلفل والجبن المبشور، واستمري في التقليب حتى يصبح الخليط ذا قوام ثقيل ثم يرفع من على النار.
طريقة التحضير:
1- تبلي الدجاج بالملح وعصير الليمون والبهارات، وضعي البيض مع اللبن واخلطيها؛ حتى يصبحا قواماً واحداً ثم ضعي قطع الدجاج بالخليط، ثم انقليها إلى البقسماط المطحون، ثم ضعيه في الزيت المقدوح بالطاسة؛ حتى يتم قليه ثم ضعيه على طبق التحضير وأضيفي إليه الصوص الأبيض.
2- ضعي شرائح البرتقال من حوله والطماطم، ومن الجانب الآخر ضعي الجبن الموزاريلا والبارميزان في الجانب الآخر بعد تسويتهما ثم يرش بالبقدونس.