السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم موضوعنا راح يكون حصري على مستوى جميع الأندية العربية وحتى الأجنبية أكيد حمستكم حسنا سأدخل في صلب الموضوع بدون لف أو دوران
الأحماض الأمينية أو بأختصار الأمينو الكل يعرف ماهي الأحماض الأمينية وأهميتها ل لاعب كمال الأجسام بشكل خاص أو للرياضيين بشكل عام فهي تعتبر المادة الرئيسية و اللتي يستخدمها جسم الإنسان في
تصنيع العضلات والعديد العديد من الوظائف الحيوية.
سؤال لماذا أطرح هذا الموضوع القديم والمعروف للجميع كما يبدو للوهلة الأولى
جواب ساتطرق لجانب هام و الا وهو الفروق بين أنواع الأحماض الأمينية اللتي تباع في محلات الأغذية و المكملات الرياضية و اللتي قلة من الناس على دراية بها .
في البداية الأحماض الأمينية تنقسم إلى نوعين أساسية وغير أساسية
الأساسية يستطيع الجسم تصنيعها بنفسه
الغير أساسية واللتي لا يستطيع الجسم تصنيعها بنفسه وإنما يقوم بل الحصول عليها عن طريق الغذاء وهي اللتي تعتبر ذات أهمية بالغة حيث ثلث العضلات يتكون منها ألا وهي الليتسين إيزوليتسين وڤالين أو
تدعى BCAA .
يحتوي سوق المكملات الغذائية على أنواع عديدة جداً فما هو الأفضل سأقوم بلإجابة على هذا السؤال
الشركات اللتي تنتج الأحماض الأمينية محدودة وهي بضع أنواع وتتميز الأحماض الأمينية أي البروتين اللذي قامت الشركة بتفكيكه وتحويله إلى أحماض أمينية حرة وهنا يكمن الفرق فهذه الأنواع بذات بإمكاني
أن أدعوها بل الأحماض الأمينية بينما أغلب الشركات تغش الناس حتى الشركات المعروفة تبيعك منتج على أنه أحماض أمينية بينما هو في الواقع واي بروتين عادي أو مزيج لعدة أنواع من البروتين مرصوص
بشكل حبوب على الأغلب أو بشكل سائل وهو الأسوء
حسنا كيف سنعرف الفرق سأوضح لكم ببساطة
ننظر للسبلمنت فاكت يجب أن لا تحتوي على كلمة بروتين أو واي بروتين يجب أن تحتوي السبلمنت فقط على بروفيل الأحماض الأمينية
مازال الموضوع غامضا حسنا هذه أمثلة ستعينكم في كشف المستور
هذا أمينو معروف ومشهور من شركة معروفة لاحظ المكر والخداع مكتوب بخط كبير وواضح أمينو 2000 وتحتها بخط صغير سوبر واي فورمولا هذه أول علامة أن مابين يدينا مو أمينو
العلامة الثانية أنظر للسبلمنت فاكت
وضعت دائرة حمراء لتعرفوا إين الخداع
إذا مابين يدينا هوا واي بروتين عادي بشكل حبوب وفائدة استخدامه فقط لمن لايريد أن يقوم بمزج كوكتيل الواي توفيرا للوقت وإنما يبتلعها بشكل حبوب العديد من الشباب ينضحك عليهم ويشتروه مع الواي
ظنا منهم أنهم يشتروا أمينوا لكن من اليوم ماحدا يضحك عليكم على فكرة هذه الطريقة مفيدة لإستخدام هذه الحبوب محل الواي البودرة لكنها أكثر تكلفة بمرتين لماذا لسبب بسيط السريفينغ المكتوبة لن تسد
احتياجك من البروتين ستضطر لمضاعفة السرفينغ على الأقل خمس أربع أضعاف النتيجة تخلص معك العلبة بأسبوع
وهذا مثال أخر المعروف أمينو 2222 من أوبتموم
الشركة قامت بتحسين المنتج من جديد وإضافة كمية بسيطة من الأحماض الأمينية الحرة حيث لم يحتوي عليها نهائيا في السابق وهو الأسوء لأحتواءه بشكل أساسي على بروتين الصويا الرخيص والضار بلرجل
لسبب معروف للجميع على مأظن
ومن مشاكله يزيد من تراكم الدهون بل الأرداف ويحبس الماء
أنظروا الصور
الشركة بكل وقاحة تكتب أمينو ولاكلمة تدل على الخدعة
ننظر السبلمنت فاكت
مالدينا هو مزيج من الواي بروتين والأحماض الأمينية الحرة وواي الصويا
لمن يطبل لأبتموم أقول أكد على كلامي الموزع الرئيسي لمنتجات شركة أبتموم في روسيا بإمتعاض
مثال لمنتج هو فعليا يحتوي فقط على الأحماض الأمينية الحرة
ننظر السبلمنت فاكت
نلاحظ أنه لاتوجد ولا كلمة تدل على إحتواءه على البروتين أو الواي
تتمتاز الأحماض الأمينية الحرة بسرعة إمتصاص عالية لكن مشكلتها غالية الثمن
بعض المنتجات اللتي تحتوي فقط على أحماض الأمينية الحرة
optimum nutrition amino chewables
optimum nutrition amino energy
VPX powercheck
cytosport monster amino
BSN amino X
universal nutrition animal nitro
اليوم موضوعنا راح يكون حصري على مستوى جميع الأندية العربية وحتى الأجنبية أكيد حمستكم حسنا سأدخل في صلب الموضوع بدون لف أو دوران
الأحماض الأمينية أو بأختصار الأمينو الكل يعرف ماهي الأحماض الأمينية وأهميتها ل لاعب كمال الأجسام بشكل خاص أو للرياضيين بشكل عام فهي تعتبر المادة الرئيسية و اللتي يستخدمها جسم الإنسان في
تصنيع العضلات والعديد العديد من الوظائف الحيوية.
سؤال لماذا أطرح هذا الموضوع القديم والمعروف للجميع كما يبدو للوهلة الأولى
جواب ساتطرق لجانب هام و الا وهو الفروق بين أنواع الأحماض الأمينية اللتي تباع في محلات الأغذية و المكملات الرياضية و اللتي قلة من الناس على دراية بها .
في البداية الأحماض الأمينية تنقسم إلى نوعين أساسية وغير أساسية
الأساسية يستطيع الجسم تصنيعها بنفسه
الغير أساسية واللتي لا يستطيع الجسم تصنيعها بنفسه وإنما يقوم بل الحصول عليها عن طريق الغذاء وهي اللتي تعتبر ذات أهمية بالغة حيث ثلث العضلات يتكون منها ألا وهي الليتسين إيزوليتسين وڤالين أو
تدعى BCAA .
يحتوي سوق المكملات الغذائية على أنواع عديدة جداً فما هو الأفضل سأقوم بلإجابة على هذا السؤال
الشركات اللتي تنتج الأحماض الأمينية محدودة وهي بضع أنواع وتتميز الأحماض الأمينية أي البروتين اللذي قامت الشركة بتفكيكه وتحويله إلى أحماض أمينية حرة وهنا يكمن الفرق فهذه الأنواع بذات بإمكاني
أن أدعوها بل الأحماض الأمينية بينما أغلب الشركات تغش الناس حتى الشركات المعروفة تبيعك منتج على أنه أحماض أمينية بينما هو في الواقع واي بروتين عادي أو مزيج لعدة أنواع من البروتين مرصوص
بشكل حبوب على الأغلب أو بشكل سائل وهو الأسوء
حسنا كيف سنعرف الفرق سأوضح لكم ببساطة
ننظر للسبلمنت فاكت يجب أن لا تحتوي على كلمة بروتين أو واي بروتين يجب أن تحتوي السبلمنت فقط على بروفيل الأحماض الأمينية
مازال الموضوع غامضا حسنا هذه أمثلة ستعينكم في كشف المستور
هذا أمينو معروف ومشهور من شركة معروفة لاحظ المكر والخداع مكتوب بخط كبير وواضح أمينو 2000 وتحتها بخط صغير سوبر واي فورمولا هذه أول علامة أن مابين يدينا مو أمينو
العلامة الثانية أنظر للسبلمنت فاكت
وضعت دائرة حمراء لتعرفوا إين الخداع
إذا مابين يدينا هوا واي بروتين عادي بشكل حبوب وفائدة استخدامه فقط لمن لايريد أن يقوم بمزج كوكتيل الواي توفيرا للوقت وإنما يبتلعها بشكل حبوب العديد من الشباب ينضحك عليهم ويشتروه مع الواي
ظنا منهم أنهم يشتروا أمينوا لكن من اليوم ماحدا يضحك عليكم على فكرة هذه الطريقة مفيدة لإستخدام هذه الحبوب محل الواي البودرة لكنها أكثر تكلفة بمرتين لماذا لسبب بسيط السريفينغ المكتوبة لن تسد
احتياجك من البروتين ستضطر لمضاعفة السرفينغ على الأقل خمس أربع أضعاف النتيجة تخلص معك العلبة بأسبوع
وهذا مثال أخر المعروف أمينو 2222 من أوبتموم
الشركة قامت بتحسين المنتج من جديد وإضافة كمية بسيطة من الأحماض الأمينية الحرة حيث لم يحتوي عليها نهائيا في السابق وهو الأسوء لأحتواءه بشكل أساسي على بروتين الصويا الرخيص والضار بلرجل
لسبب معروف للجميع على مأظن
ومن مشاكله يزيد من تراكم الدهون بل الأرداف ويحبس الماء
أنظروا الصور
الشركة بكل وقاحة تكتب أمينو ولاكلمة تدل على الخدعة
ننظر السبلمنت فاكت
مالدينا هو مزيج من الواي بروتين والأحماض الأمينية الحرة وواي الصويا
لمن يطبل لأبتموم أقول أكد على كلامي الموزع الرئيسي لمنتجات شركة أبتموم في روسيا بإمتعاض
مثال لمنتج هو فعليا يحتوي فقط على الأحماض الأمينية الحرة
ننظر السبلمنت فاكت
نلاحظ أنه لاتوجد ولا كلمة تدل على إحتواءه على البروتين أو الواي
تتمتاز الأحماض الأمينية الحرة بسرعة إمتصاص عالية لكن مشكلتها غالية الثمن
بعض المنتجات اللتي تحتوي فقط على أحماض الأمينية الحرة
optimum nutrition amino chewables
optimum nutrition amino energy
VPX powercheck
cytosport monster amino
BSN amino X
universal nutrition animal nitro